Hoho - Stoppen met roken dagboek

Hoi allemaal,

1 jaar geleden was ik hier voor het laatst om te vertellen dat ik toen net 1 jaar van het roken af was.

En weet je, het 2e jaar heb ik er inmiddels bij kunnen schrijven.

Heb geen centje pijn meer gehad en ben nog steeds kei blij om er echt af te zijn.

Ik heb mezelf een groot cadeau gegeven door niet te roken, dat had je me vroeger moeten vertellen!!! Wat kon ik dan giftig worden op al die goed bedoelde adviezen...

Maar goed ook voor jullie liggen de kansen er om te stoppen en vol te houden en dat is wat ik jullie allemaal wens voor 2012!

En ja, ik was behoorlijk aan gekomen maar ben vorig jaar aan projekt 2 begonnen om te lijnen en dat is ook gelukt, 21,5 kg. eraf in nog geen 5 maanden!

Elke dag een uurtje sporten, de calorieen tellen en een dosis doorzettingsvermogen!

Maar voor alle twee geldt, de knop moet echt om... en dan kun je veel...

Beste kanjers, maak er iets moois van voor jezelf, succes allemaal!!!

Veel groeten uit het brabantse land van Hoho, haudoe!

He hallo,

ik wilde even na lange tijd wat melden.

Dit was 1 jaar geleden de avond voordat ik om 24 uur STOPTE met ROKEN, dus toepasselijk genoeg om even te updaten, dacht ik.

En nu is het de avond voordat ik mijn 1 JARIG JUBILEUM vier als NIET ROKER!

Wat er in 1 jaar kan gebeuren en je voor elkaar kunt krijgen met wat hulp, Champix en een goeie instelling!

Het stoppen is niet vanzelf gegaan maar het viel ook niet tegen, terwijl ik 38 jaar aan die peuken had gehangen! Ze waren overal bij, gingen voor op andere dingen en de excuses waren er altijd om te blijven roken. Toch ging bij mij die knop uiteindelijk om en verbaasde ik mezelf. En zie, de wonderen zijn de wereld niet uit, CLEAN.

Dit verhaal, is ook mijn wens voor jullie, voor iedereen die gaat stoppen in 2011 maar ook voor de al gestarte en de gevorderde stopper!!!

Geef jezelf het allerbeste voor 2011, stop met roken, je kunt het echt!

Greetz van HoHo, haudoe en bedankt.

 
Ja, ik ben er nog hoor! Het vorige bericht was rond de 100e dag en nu zit ik al op bijna 220 dagen en 5500 niet gerookte sigaretten.

Het viel me na de 120 dagen makkelijker dan ervoor! Sjonge wat heb ik een dip gehad van weken, maar heb mezelf er door heen gesleurd en nu sinds enige tijd, geen centje pijn meer!

En nog mooier, ook niet op vakantie die we eerder in Spanje hebben gevierd, daar waar mijn dealers om de hoek zaten. En waar ik me voorheen rijkelijk voorzag van sloffen vol peuken. Als ik toen op het strand lag dan met met een boek en een peuk, met mijn mp3speler en een peuk, zonder boek of mp3speler maar wel met een peuk. Ik rookte altijd wel. Dus dat zat nog wel in mijn hoofd toen we naar Spanje gingen... En wat bleek, geen centje pijn gehad, ik kon ZO op het strand liggen ZONDER PEUKEN, nou moe. Ik snapte het zelf ook niet maar ik heb niet de minste trek gehad, ook niet met een drankje op!!! Eind van de maand gaan we terug, heerlijk!

Het rookspook ligt nu wel echt achter me en dat houden we zo, net zo makkelijk en veel fijner met alles!

Zo, dit wilde ik nog wel even kwijt, misschien heeft er iemand iets aan! Ik vond het in ieder geval de moeite waard om dit even te melden en nog iets te laten horen.

Aan alle oude en nieuwe stoppers, kei veel groeten van HoHo, see you again!!!

Hallo allemaal,

Na 100 dagen en 2500 peuken niet gerookt te hebben meld ik me nog een keer. Op een afstandje heb ik hier en daar wat gelezen en gevolgd. Ik neem niet echt meer deel aan het blog, alleen laat ik mijn status nog doorlopen. Ik vind het helemaal prima zo, heb geen zin meer in het intensieve deelnemen. Heb andere dingen aan mijn hoofd en moet nu naar mezelf kijken.

Nieuwe mensen komen er gelukkig steeds meer bij en moeten de fakkel overnemen. De steun die zij kunnen geven aan anderen is voor hun ook een belangrijke stimulans om sterk te blijven en door te gaan. Ik ben een niet roker en wil daar nog meer dagen aan toevoegen. Maar heb het nu wat moeilijker door omstandigheden, ga me daarom ook niet verdiepen in verhalen op het blog. Gelukkig wordt ik goed gesteund door iedereen in mijn directe omgeving. Dat wens ik iedereen ook toe!

Veel suc6 voor iedereen hier en groeten, HoHo!

He hallo iedereen,

Belofte maakt schuld. Ik praat jullie zoals beloofd bij: ik ben vandaag bij de longarts geweest.

DIAGNOSE na longfunctie en longfoto's: GEEN AFWIJKINGEN!!!

En wat blijkt, ook geen COPD Gold 2 waar de huisarts zo zwaar van uit ging!!!

En nog sterker, helemaal geen COPD what so ever, of welke longaandoening dan ook!!!

Goeiedag, dit is wel even een ervaring. In positieve zin natuurlijk, niet te filmen!!!

Wat kom ik goed weg na 38 jaar lurken aan die peuken!!!

Wat er wel soms speelt is een combi van kilo's en conditie, maar dat was zo wie zo voor mij al projekt 2!!! Alles op zijn tijd en HoHo is weer zo goed als nieuw tegen de zomer, hoera!!!

Ik ga lekker op mijn gemak door naar de 60 dagen en de 1500 peuken.

2010 wordt mijn jaar van Take over en Make over!!!

Iedereen wens ik hetzelfde suc6 toe en ben elke dag trots op jezelf want je bent het waard!

Groet, HoHo